长时间保持坐姿易致腰椎病!

2019-04-24 15:22  阅读 47 次
摘要:

长时间保持坐姿易致腰椎病!长时间保持坐姿,当心患上腰椎病。都是和我们平时的生活习惯就很大的关系,那么长时间坐,是怎样导致我们患上颈腰椎疾病的呢?

长时间保持坐姿易致腰椎病!长时间保持坐姿,当心患上腰椎病。都是和我们平时的生活习惯就很大的关系,那么长时间坐,是怎样导致我们患上颈腰椎疾病的呢?

直立行走是人类进化史上具有里程碑意义的事件,而“现代文明生活”却让人们站立和步行的时间越来越少。如果说人一天中有1/3的时间是在床上度过的,那其余2/3时间中的绝大部分,就是在椅子上度过的,尤其是办公室族。乘地铁、公交常常是坐着,开车是坐着,操作电脑还是坐着……更有甚者,连去旁边办公桌接电话也懒得站起来,装有轮子的转椅一滑就过去了。表面看来,人处于坐姿是比较轻松的,事实上腰椎却会承受较大的压力。

如果取站立姿势,为了保持身体平衡,人全身的肌肉会自动调节,使身体处于直立、“挺拔”的状态。而一旦坐下来问题就来了,尤其是坐宽大的软椅,很多人马上东倒西歪,各种姿势怎么舒服怎么来。其实这样的舒服是短暂的,作为*中轴和“屋脊”的腰椎受力不均衡,再加上长期保持一个姿势,局部的椎间盘等软组织会因受压、血液循环不畅而出现肿胀,严重时甚至向外突出压迫神经,于是腰痛、腿麻等症状就出现了。

很多遭受腰椎病困扰的人把所有希望都寄托在按摩上,指望它能放松筋骨、缓解疼痛。而这在专业骨科医生看来,却是很不可取的。不符合医学原理的随意按摩,不仅无法改善症状,甚至还会损伤神经,严重的还有可能导致瘫痪。因此,腰椎病患者在进行全面影像学检查,如X光片、CT的基础上,可选择微创外科疗法,才是正确的应对之道。

长时间保持坐姿易致腰椎病!相信通过我们上面的介绍,对您有一定帮助,出现颈腰椎疾病一定要选择正规的医院进行治疗,祝您早日康复。

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