保护颈部 iPad要这样玩

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一般来说,颈椎病会随着年龄的增长而增加,多发于50岁左右的中老年群体,易患人群则为纺织工、老师等需要长期低着头干活的职业人群。但这几年,颈椎病开始有低龄化趋势,...
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教你做颈部保健操

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成天坐办公室或是长时间在电脑前一动不动的人容易患颈椎病。为预防此类疾病的发生,下边向大家介绍一套简单易学的颈部操,每天清晨起床时做做,可以促进血液循环,提高新陈...
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小方法急救落枕的脖子

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别以为落枕只是一件小事,它可能就是颈椎病的一种征兆。当你晚上睡觉落枕第二天腰酸背痛的时候,千万不要太大意了。多注意一下生活养生的方法,多保养保养自己的身体,才不...
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