颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。  

颈椎病的中医说法:颈椎病的病因;其一是受风寒湿邪的侵袭;其二是挫闪外伤;其三是肾虚不能生肝,肝肾同源,肝肾互相滋养以致筋骨衰退。这些病因,往往互为影响。

 

颈椎操是时下在办公族中流行的一种颈部保健运动,颈椎操的种类有很多,主要都是通过上下左右,简单轻缓转动头部、颈部的方式,来达到对颈部的局部锻炼。

需要注意的是,颈椎操主要适合长期伏案工作和轻度颈椎病人群,颈椎病症状较重的患者要慎用。

 

颈椎操请参阅:颈椎操视频教程

颈椎疾病患者的康复的原则

睡觉在人类的一生当中是非常重要的,人的一生是大部分是在睡眠中度过的。所以,颈椎病的康复原则应该是从身边开始的。在自己的家里,毕竟没了外面的喧嚣,能安静的治疗颈椎...
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